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坐月子喝哪些汤好女人坐月子喝什么汤好0

2019-09-13 04:43:04来源:励志吧0次阅读

  坐月子喝哪些汤好?饮食调理对分娩后的女性而言,是最简单便捷有效的补给方式,那么,坐月子期间喝什么汤好呢?女人坐月子喝什么汤好呢??

  材料:猪排500克,鲜黄豆芽200克,适量,葱姜各适量。 调料:、各少许。 1、将猪排洗净切段,放在沸水中焯水,用清水洗净,放入锅中,黄豆芽洗干净。 2、锅中放清水,加入料酒、葱姜,用大火烧开后,改用小火炖一个小时左右。 、锅中放黄豆芽,用大火煮沸后,改用小火熬煮15分钟,加盐、鸡精,挑出葱、姜即可。 营养功效:猪排上带肉,为滋补养生佳品,黄豆芽营养丰富,两者放在一起煮汤,汤鲜味美,具有、滋补强身的作用。

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