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孩子闹情绪可能缺营养照片

2020-03-26 05:18:35来源:励志吧0次阅读

宝宝今天5岁1个月零3天了,正处于第一个身高发育的高峰期。父母可能会发现他最近老喊腿痛,痛的位置在腿弯处,疼痛多出现在晚上,影响宝宝的正常睡眠。如果宝宝出现这类症状,首先你应当视察宝宝疼痛的位置,判断是不是由于扭伤或其他疾病引发的疼痛,如果排除了这个可能性,即极有可能是 生长痛 。 生长痛 是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛,常发生于5 7岁处于第一增高期的儿童。

产生生长痛的原因,医学界普遍认为是由于宝宝在发育长高的进程中,骨骼的生长速度较快,而肌肉和韧带的生长速度相对较慢,快慢不一致使肌肉和韧带被牵扯而引发疼痛。

一、如何判断是不是生长痛?

当宝宝喊腿痛,有可能是出现疾病,也有可能是因长高出现疼痛,这时候,你不必过分紧张,应该冷静判断自己的宝宝是属于哪种情况。

与其他腿部疼痛症状不同,宝宝的生长痛多出现在晚上甚至午夜时分,在宝宝睡觉休息时,疼痛会变得明显,而在白天活动中常常感觉不到疼痛的情况。你在做出判断前,可以先从这几个症状留意视察:宝宝最近是不是有发热的现象?是不是有跌倒撞伤的经历?体重是否有不正常的下落?走路或跑步的姿态是不是正常?是不是有异常的疲倦或脸色苍白?

如果宝宝是由于扭伤,或者感染,宝宝的腿部会出现红肿和发热,如果宝宝有此类不适状况出现,你应尽快带他到医院诊断,检查宝宝疼痛的真正缘由,等到完全排除其他可能致病的因素后,才能真正判断其为 生长痛 。由于宝宝的表达能力还没很完善,很多时候还不能清楚地表达自己的想法与感受,因此你需要自己视察和了解,掌握宝宝的平常动作或变化,掌握更多情况,以更好地做出正确的判断。

2、如何减缓宝宝的腿部疼痛

你根据自己视察或医生诊断后,肯定宝宝是 生长痛 ,就要想如何减缓宝宝的疼痛,不影响他的睡眠。一些父母认为宝宝出现生长痛是由于缺钙了,盲目地给补钙是很多父母容易步入的误区。其实你要清晰一个概念:生长痛与是不是缺钙并没有直接联系,而是与孩子白天活动较多,参与的运动比较剧烈有关。当宝宝处于生长期,你可以适当地减少他白天的运动量,尽可能避免过于剧烈的活动,夜间腿痛的可能性会相对下降。另外,有一些减缓生长痛的方法,你无妨参考一下:

1、转移宝宝的注意力

转移注意力是让宝宝疏忽疼痛的有效方法,你可以用做游戏、讲故事、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝,让他专注其他事情,从而忘记疼痛。另外,当宝宝喊疼痛,你需要对宝宝比平时更加温顺体贴,适当给出鼓励和支持的话语,例如: 你很棒的,一定可以自己克服疼痛,克服了之后你就长高,快高长大啦,妈妈在身旁支持你 ,你的精神支持,对孩子来说是很重要的镇痛良方。

2、局部热敷、按摩

当宝宝腿部出现疼痛,你可以用热毛巾对宝宝疼痛的部位进行热敷,并来回拭擦进行推拿,有利于和缓孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。同时,你要注意拭擦按摩时掌握力度,用力不能太重,热敷和推拿可让宝宝更好地入眠。

3、适当补充营养

宝宝处于长高期,你可以给他多摄取可以增进软骨组织生长的营养,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,均含有弹性蛋白和胶原蛋白,可给宝宝早晚一杯牛奶,并在正餐中多添加这类食材。另外,维生素C对胶原合成有利,有利于韧带组织的生长,你可以让宝宝多吃一些蔬菜和水果,如橘子、香橙、青菜、菠菜等,如果宝宝不喜欢吃,你可以多制作如鲜橙汁、蔬菜卷等多变吸引的食品,让宝宝爱上的同时补充所需的营养。

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