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中医说这样吃养肝明目,恢复视力,告别假性近视

2019-09-11 11:42:49来源:励志吧0次阅读

摘要:将胡萝卜洗净切块。然后放到榨汁机中,加入少许的纯净水榨汁,将榨好的胡萝卜汁中加入准备好的蜂蜜,充分搅拌均匀即成。早晚空腹时分2次用温水冲服。 你见过戴眼镜的兔子吗?这句人们常说的话其实不足以说服我们接受多吃胡萝卜的建议。真正让我们信服的是胡萝卜素借用了胡萝卜的名称。胡萝卜素是泛指一类物资的整体,比如 胡萝卜素就是其中的一种。

胡萝卜具有增进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、避免感冒及保持正常。

吃胡萝卜对眼睛是有好处是由于胡萝卜里含有丰富的类胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A。维生素A对粘膜细胞有很好的保健作用,在人体视觉的形成中发挥侧重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会消退,严重时可能致使夜盲症。

蜂蜜是老少皆宜的天然保健食品,能补中,润燥,止痛,解毒,清热。除极少数特殊人群不宜食用蜂蜜之外,大多数人食用蜂蜜有很好的保健功效,比如提高免疫力、预防疾病、延缓衰老、美容养颜等等,这就是蜂蜜的作用与功效。但是人们爱好蜂蜜的最重要缘由就是蜂蜜好吃,是天然美食。

蜂蜜的食用方法多种多样,既可以直接食用,也可以冲成蜂蜜水食用,也可以佐餐食用或加到果汁中食用,蜂蜜胡萝卜汁就是这样的一种食用方法。

对此深特别向大家推荐一款蜂蜜和胡萝卜制作的蜂蜜胡萝卜汁的方法,用于恢复视力,的朋友可以试一试。

制作方法:

蜂蜜胡萝卜汁准备:

胡萝卜没必要多说了,蜂蜜应当选用纯天然成熟蜂蜜,蜂蜜品种可以是洋槐蜜、枣花蜜或荔枝蜜,土蜂蜜更好。

原料:纯天然蜂蜜40克,胡萝卜250克。

制作:将胡萝卜洗净切块。然后放到榨汁机中,加入少许的纯净水榨汁,将榨好的胡萝卜汁中加入准备好的蜂蜜,充分搅拌均匀即成。早晚空腹时分2次用温水冲服。

用法:制成后速饮。

功效:延缓衰老,养颜润肤,增强视力。常常饮用蜂蜜胡萝卜汁可以强体健身、健胃消食,并对维生素缺乏症有疗效。

清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛而至的不能久视、青少年远视力下落;青少年假性近视、视力疲劳。

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